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Il y a quelques jours, j'ai lu cette phrase : Pour moi, l'un des signes possibles d'une bonne alliance thérapeutique est d'en parler « dans sa tête » avec son psychologue. Et comme cela me semble vrai
À ce jour et après plus d'un an, je continue d'apprécier tout le processus que j'ai eu avec Raquel et elle est présente à de nombreuses occasions et décisions dans ma vie quotidienne. Grâce à elle, j'ai pu donner des noms à des émotions ainsi qu'exprimer à mon entourage ce qui me faisait du mal. C'était compliqué, et ça l'est toujours, mais j'ai appris à ne pas m'en vouloir et à ne pas me sentir obligé d'agir d'une certaine manière. Raquel a été l'impulsion dont j'avais besoin pour prendre une décision qui, à ce jour, je peux dire qu'elle a changé ma vie, comme partir étudier à l'étranger et je lui serai toujours très reconnaissante.
Elle m'a toujours donné mon espace et le temps dont j'avais besoin pour faire de petits pas avec la guérison de mon trouble de l'alimentation et même si parfois je n'ai pas fait de progrès, je ne me suis pas senti jugé pour cela mais en même temps, elle était sincère et ferme avec moi. . C'était toujours la bonne petite voix dans ma tête et elle l'est encore aujourd'hui quand les choses tournent un peu mal ou que la maladie crie trop.
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Raquel m'aide beaucoup, c'est un environnement sûr et confiant où je ne me sens pas jugée sur les émotions que je ressens ni sur la façon dont je les exprime.
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J'ai rencontré Raquel alors que ma vie s'effondrait et que j'ai touché le fond avec le travail, la maladie et l'amour. Elle m'a donné les outils pour grandir en tant que personne, résoudre mes insécurités, apprendre à dire non, prendre mes propres décisions et gérer mes émotions. Merci Raquel pour tout le chemin parcouru jusqu'à présent et pour m'avoir aidé à être la personne que je suis aujourd'hui.
